То что я люблю, думаю, уже понятно. А вот многие мои знакомые говорят, что им как-то времени не хватает на чтение. Что же, бывает и такое. И если несмотря на свои книжные пристрастия, тебе хочется сейчас получить дозу вдохновения и практические советы на пути к мечте, не теряя времени на изучения множества страниц, тебе идеально подойдет книга «Между надо и хочу» Эль Луна.
«Между надо и хочу» -
очень коротенькая и при этом очень ёмкая книга о самом важном и сложном пути, пути к себе. От прочтения книги ты получишь не только кратко изложенную инструкцию по работе над собой, а еще и эстетическое удовольствие.
Автор книги Эль Луна - еще и художник, дизайнер. Так что все картинки ниже - это художества Эль из книги. В них слова оживают, яркостью донеся к сомнениям каждого, что всё это правда. Счастье есть и оно в твоих великих способностях. Прояви их!
У тебя есть сомнения и страхи? Прекрасно. Они есть у всех. Во всяком случае я не встречала людей без них. Так ведь интересней. Есть над чем поработать, и ценить все свои трансформации получается лучше.
Что мешает отдаться этому потоку? Наличие двух, а не одного пути.
«Надо - это мнение других по поводу того, как нам жить»
Тебе ведь часто рассказывают, что для тебя лучше? Многие и многие вокруг. Кто словом, кто взглядом, кто из журнала, а кто и из экрана. Такой себе шум, причем неумолкающий почему-то. И иногда сквозь него пробивается шелест утренних звезд, как называет его Зеланд. И заводит речь о каком-то Хочу - наших желаниях, убеждениях, увлечениях, это во что мы верим и к чему стремится наша Душа, это то, кто мы есть на самом деле.
Такое прекрасное Хочу. И для чего нам вообще это настырное Надо?
А каждое надо имеет свою историю. И если ты хочешь от него избавиться, удели ему время.
Как перестать жить по принципу НАДО?
Возьми лист бумаги и составь список всех-всех своих надо. Изучи каждую фразу или большое предложение, откуда они родом и легко ли тебе принять решения просто-напросто вычеркнуть его из этого списка и не иметь больше с ним дело. Если какое-то Надо уже успело хорошенечко пустить корни, Эль Луна предлагает метод «Пустой стул». Его кстати, и советовала.
Вкратце - это разговор с самим собой. Ставишь два стула, сидя на одном, ты представляешь своё Хочу, на втором — Надо. Можешь взять шляпу для одной роли, снять на камеру разговор, говорить с разными интонациями. Лишь бы лучше докопаться до причины появления Надо и возможности его отпустить.
Я лично, так и не использовала ещё этот метод. Не вижу сейчас особой надобности для себя. На данном этапе жизни я немного (совсем немного) расслаблена: «Я в декрете, так что хочу — пишу в блоге, не хочу — не пишу».
Но есть еще один очень интересный вопрос.
Что если я не знаю, что я ХОЧУ делать?
Вспоминай детские увлечения, пиши два некролога, изучай что-то новое, ищи повторяющие мотивы, задавайся вопросами с картинки ⇓
Изучай себя, ищи, все ответы в тебе.
Ты знаешь своё Хочу? Мои поздравления!
Правда, и при таких раскладах у нас возникают вопросы. Эль Луга говорит, что всего 4:
А теперь начинай. Действовать. Начни с маленького шага, но начни.
.Не нужно быть трюкачом и бросаться в неизвестность. Хотя кому-то и такое подойдёт.
Наиболее верные Хочу осознаются медленно, вдумчиво и тихо.
Возвращайся к себе. Будь в потоке. Предназначение - это путь. На нём еще много раз будут перекрестки. Доверяй себе и своему внутреннему голосу. Так будет легче:)
Тебе понравилась идея книги? Купить её по очень приятной цене в электронном виде можно по ЭТОЙ ССЫЛКЕ.
А еще я решила, что буду теперь на постоянной основе разыгрывать книги в электроном формате, о которых пишу и которые в таком формате читаю, среди своих любимых подписчиков. Так что если хочешь выиграть книгу «Между надо и хочу», подписывайся на рассылку с помощью формы ниже, если еще не сделала это раньше. Следующая рассылка будет 28.06.2016 г., в ней я напишу условия конкурса и назову дату его старта и завершения. Как обычно, для участия нужно будет только ответить на письмо словами «хочу».
You might also want to read
Прежде чем уволиться, художник и дизайнер Эль Луна успела поработать в компаниях IDEO, Mailbox, Medium и Uber, но, выбирая между творчеством и карьерными возможностями, отдала предпочтение первому. В издательстве МИФ вышла русскоязычная версия ее книги «Между надо и хочу» - иллюстрированный сборник советов, цитат и личных наблюдений, ставший бестселлером, о том, что есть предназначение и как его искать. T&P выбрали некоторые из них.
Познайте надо
Если вы хотите жить полной жизнью и быть свободными, вы должны в первую очередь понимать, почему вы не свободны, что вам мешает. Слово prison («тюрьма») происходит от латинского praehendere, что означает «захватить», «схватить», «поймать». Тюрьма - это не обязательно место в пространстве; ею может быть любая идея, созданная вашим умом. Что вас поймало? Естественный процесс социализации требует, чтобы человек поддавался влиянию различных тебе надо , функционируя таким образом как часть общества. Однако, вырастая, полезно отдавать себе отчет в тех надо , которые достались вам генетически или благодаря воспитанию. Некоторые надо можно ценить и сохранять, в то время как от других стоит отказаться. Если вы хотите знать, как жить по принципу хочу , узнайте принцип надо . Это тяжелая работа. Действительно тяжелая. Мы бессознательно сажаем себя в тюрьму, чтобы избежать самых главных страхов. Мы выбираем надо , потому что выбирать хочу страшно и непонятно. Наша тюрьма построена по принципу надо из бесчисленных ситуаций выбора, на которые мы невольно согласились, из «стен», которые уводят нас от себя настоящих. Но надо ведет к хочу . Вы создаете свою тюрьму и сами можете освободить себя.
Не бойтесь обратиться за помощью
Когда вы смотрите на свои надо , то сознательно выбираете встречу с вашей персональной тюрьмой - ожиданиями других людей, системами убеждений, которые вы приняли без веры, и всем, с чем согласились, сами того не осознавая. Поднимая на поверхность список ваших надо , вы рискуете столкнуться с самыми глубокими страхами, и мудрым решением будет найти поддержку. Это работа для профессионалов - психотерапевтов, консультантов и специалистов, обученных заниматься этими вопросами. Работа с психотерапевтом в повседневной жизни похожа на работу с тренером в тренажерном зале, за исключением того, что психотерапевт работает не с мышцами, а с органом, который считает себя главным (мозг), и источником, который действительно всем управляет (душа).
Вспомните себя
Сама идея о том, что у вас есть призвание, или предназначение (ваше хочу ), - что оно должно у вас быть, - может поставить в тупик. Это невыносимо. Полагать, что ваше предназначение появится полностью сформированным, сродни вере, что можно написать книгу, лишь желая этого и об этом размышляя. Но если вы будете делать одно маленькое дело каждый день - брать ручку, писать абзац текста, составлять список слов, - тогда ваше предназначение проявится. Никогда предназначение не проявляется сильнее, чем в детстве. Каким вы были в детстве? Что любили делать? Вы были одиночкой или предпочитали компанию? Были независимым или выбирали сотрудничество? Были организатором или мечтателем? Если не помните, позвоните маме или кому-нибудь, кто хорошо знал вас в раннем детстве. Расспросите о том, каким вы были. Вовремя разговора делайте заметки и сохраняйте их: там самые ранние зерна вашего будущего предназначения.
Ищите повторяющиеся мотивы
Ищите повторяющиеся мотивы, темы и связи. Нравится работать в паре? Ненавидите сидеть весь день на одном месте? В работе важна сенсорная стимуляция? Обращайте внимание на те случаи, когда, казалось бы, разрозненные занятия становятся связанными. Когда всплывают новые идеи, добавляйте их в свой список. Когда возникают предположения, не отпускайте их. Потом начинайте экспериментировать и играть с тем, что изучаете. Делитесь мыслями с теми, кому доверяете. Учитывайте их мнение и продолжайте, пока не начнете путь домой - к своему предназначению.
Будьте готовы к бунту
Когда мы обнаруживаем то, что хотим делать, самые основные защитные центры мозга поднимают тревогу. Включается сигнал к бунту. Защитные механизмы начинают свою работу. Потому что выбор в пользу своего хочу поднимает крайне важные и страшные вопросы. Давайте будем практичными. У людей есть четыре основных вопроса, касающихся поиска настоящего предназначения. Первый - это деньги. Второй аргумент против предназначения - время. Пространство - третий камень преткновения для обретения вашего предназначения. Но в то время как деньги, время и пространство - доводы, которые мы используем чаще всего, чтобы не идти по пути нашего предназначения, есть еще один страх, и он пугает гораздо больше, а говорят о нем гораздо меньше. Выбрав предназначение, вы должны будете противостоять некоторым внушительным страхам. Вы почувствуете себя уязвимым. Возможно, зададитесь вопросами: не бросят ли вас любимые люди, останутся ли места прежними, не придется ли провести жизнь в одиночестве. Возможно, вы спросите себя, зачем вообще это нужно. Непостижимая мечта? Детская фантазия? Мимолетное чувство, которое нельзя ни понять, ни объяснить? Именно здесь, стоя на перекрестке между тем, что хотим, и тем, что надо, мы ощущаем, насколько реальны наши страхи, и это тот самый момент, когда многие решают поступать вопреки интуиции, отворачиваясь от пути, в котором нет гарантий, в котором ничего не известно и все возможно.
Сделайте что-нибудь
Выбирая хочу , вы должны действовать. Вы должны что-нибудь сделать. Это маленький, но важный момент, который может занять несколько дней, лет или всю жизнь. Когда готовы, вы выбираете его, делая что угодно, - неважно, большой этот шаг или маленький. Итак вы начинаете идти по пути своего предназначения. Этот путь требует позволить случиться неизвестному, но он не просит подвергать опасности себя или близких. Выбирая хочу , вы не должны становиться трюкачом, который сообщает, что собирается совершить неслыханное. Это не зрелищный вид спорта. Призвание слишком важно, чрезвычайно важно, чтобы быть выбранным из-за прихоти, из азарта, из опьянения. Наиболее верные хочу осознаются медленно, вдумчиво и тихо. Они не приходят импульсивно, но выстраиваются, основываясь на трезвых, здравых намерениях. Имеет значение каждое решение, которое вы принимаете. Десять минут уединения. Один раз выбор установки хочу вместо надо . Организация своего пространства. Ваши желания, написанные и приколотые к стене. Ваше хочу , ваше предназначение - это не далекая земля, куда вы надеетесь когда-нибудь прийти, оно случится не завтра или когда-нибудь в другой раз. Свое предназначение надо проживать сегодня, в эту минуту.
Вдохновляйте окружающих
Это постоянное усилие, тяжелая работа (и необъяснимо жизнеутверждающее занятие) - признавать себя, свои убеждения и свое предназначение на этой Земле. Выбор пути своего предназначения - самый значительный, потому что этот гармоничный и наполненный образ жизни будет отражаться на всем, что вы делаете. Ваше священное пространство и ежедневные шаги обретут еще больше смысла. Вы будете строить прекрасный мир для своего предназначения. И со временем заманчивой идеей покажется навсегда остаться в этом созданном вами волшебном месте и никогда не возвращаться к повседневной жизни. Но полное и самое главное путешествие требует, чтобы вы вернулись, поделились своим предназначением и таким образом вдохновили окружающих.
Воспринимайте этот поиск как путешествие
Это путешествие не ново; пожалуй, оно - одно из старейших начинаний человечества. В некоторых племенах инуитов и коренных американцев члены общины отправлялись на поиск видéний, чтобы обрести просветление. Они уходили в дикую природу на несколько дней, часто отказываясь от еды. Целью путешествия было воссоединение с природой и миром духов и переживание снов или видений наяву, дающих указания через это погружение. В определенный период жизни австралийские аборигены отправлялись бродяжничать, иногда на несколько месяцев, - это были путешествия, обозначающие переход во взрослую жизнь.
Книги-календари (АСТ)Мы живем в такое удивительное время, когда физическая реальность вмещает в себя все больше духовной энергии. Мир становится одушевленным и начинает говорить с нами. Среди главных наших подсказчиков остается такой проверенный инструмент, как лунный календарь. Энергии лунных суток – это мощный ориенти…
Людвиг ван Бетховен Музыка, балет Отсутствует«Первые встречи с музыкой» Людвиг ван Бетховен «К Элизе» (WoO 59) Соната для фортепиано № 14 («Лунная») (cis-moll, op. 27 №2) Часть 1. Adagio sostenuto Часть 2. Allegretto Часть 3. Presto agitato Вальс (WoO 84) Вальс (WoO 85) Шесть немецких танцев (WoO 42) Экосез (D-dur, WoO …
Кондратий Биркин Историческая фантастика Отсутствует
Фильм Шона МакНамары «Луна и Солнце» рассказывает о «короле-солнце» Людовике XIV, который решил, что должен жить вечно. В ту пору при дворе можно было встретить колдунов и алхимиков. Фантастический сюжет киноленты рассказывает о поисках главного сокровища алхимиков, философского камня. Как же все б…
Татьяна Борщ Кулинария Татьяна Борщ. Календарь 2015
Этот календарь станет вашим незаменимым помощником на всем пути от семени, брошенного в землю, до рядов полных банок на ваших полках, которые на протяжении всего года будут радовать вас своим содержимым и напоминать о чудесном времени, проведенном в саду, на огороде или приусадебном участке. Тепер…
Владимир Сотников Детские детективы Ларик, Вилька и Петич
В последние дни школьных каникул Ларика, Вильку и Петича ожидает новое расследование. У рассеянного художника Ганнибала украден подаренный ему друзьями настоящий метеорит. Ребята уверены, что «лунный камень» обладает необыкновенными свойствами, которые ипривлекли к нему похитителей. Чтобы найти исч…
Татьяна Борщ Кулинария Отсутствует
Фазы Луны оказывают колоссальное влияние на рост и посадку растений, поэтому лунный посевной календарь от Татьяны Борщ – ваш незаменимый помощник при работах в саду или на огороде. По простым и понятным таблицам вы сможете распознать, когда и как сажать, окучивать, удобрять и собирать урожай с ваше…
Свами Вивекананда Самосовершенствование Отсутствует
Книга представляет собой сборник произведений индийского мыслителя и демократа-просветителя Свами Вивекананды (1863–1902 гг.). В его работах представлено своего рода энциклопедическое изложение различных йог, которые являются эффективными методами приобщения к духовно-религиозному опыту, представля…
Елена Картунова Поэзия Отсутствует
Предлагаемая книга – второй сборник стихов, написанных Еленой Картуновой в разные периоды жизни. Стихи веселые и грустные, глубокомысленные и дурашливые. В них и быль, и сказки. Почему сборник называется «Лунные письма»? Наверно, потому, что Луна – муза поэтов и каждый поэт получает от нее особые п…
Тамара Зюрняева Эзотерика Книги-календари (АСТ)
Луна оказывает на нашу жизнь огромное влияние! Садоводы давно заметили: если проводить работы на участке, сверяясь с лунным календарем, то меньше приходится тратить время на прополку, борьбу с вредителями, удобрение, осенью можно собрать богатый урожай, который прекрасно сохранится. Но мало кто зна…
Анастасия Семенова Эзотерика Отсутствует
Знаете ли вы, что Луна в 27 миллионов раз меньше Солнца? А что она в 374 раза ближе к Земле? И что эти числа определяют жизнь на нашей планете?.. Мы все привыкли к солнечному гороскопу и порой жалуемся, что он недостаточно точен. На самом деле он просто нуждается в дополнениях. Точность проявляетс…
Александр Селенский Рассказы Отсутствует
Сборник «Лунные Блики» состоит из двух частей. Первая часть – самостоятельные повести и рассказы, в которых волшебство тесно переплетается с реальностью, а древние магические силы властно вторгаются в наш мир. Повесть «Змеиный город» – моя «змеиная легенда», рожденная из древних мифов загадочных ин…
Издано с разрешения Workman Publishing Company
Перевод с английского Анастасии Сухановой
First published in the United States
as THE CROSSROADS OF SHOULD AND MUST
© 2015, Elle Luna, illustrations copyright © 2015, Elle Luna
Published by arrangement with Workman Publishing Company, Inc., New York.
© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2016
ISBN 978–5–00100–093–8
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс»
VEGAS LEX
* * *Издание для досуга
МЕЖДУ НАДО И ХОЧУ
Найди свой путь и следуй ему
Главный редактор Артем Степанов
Ответственный редактор Мария Красовская
Редактор Елизавета Цыганкова
Леттеринг Варвара Гранкова
Верстка Юлия Рахманина
Оформление переплета Варвара Гранкова
Корректоры Ярослава Терещенкова, Надежда Болотина
* * *МЕЖДУ НАДО И ХОЧУ
Найди свой путь и следуй ему
Посвящается моей семье
Мы делимся мыслями в интернете. Каждый день. Все время. Но это сообщение было особенным. Особенным настолько, что через несколько недель им поделились в твиттере свыше 5 миллионов человек, более 250 тысяч человек его прочли.
«Бросайте все, что сейчас делаете, и читайте этот текст», - написала одна женщина. «Эта статья изменила мою жизнь», - комментировала другая. «Я хотел отправить ее всем сотрудникам, - написал некий начальник, - но понял: прочитав этот текст, треть из них уйдут. А знаете что? Если они не хотят здесь работать, пусть увольняются, и я разослал эту статью».
На меня обрушился шквал писем. В телефоне то и дело загорались оповещения из твиттера. Статья распространилась через интернет в мгновение ока, в итоге став еще более популярной. Так она продолжала свое путешествие… до этой книги. Я решила написать ее ради людей, поделившихся своими историями; ради боли и мужества, которые я увидела в их борьбе. Тридцатилетние женщины. Двадцатилетние мужчины. Выпускник школы. Вдова. Одинокие матери. «Бедные» миллионеры. Люди без денег, которые на самом деле были богачами. Учителя. Юристы. Музыкант, притворяющийся адвокатом. Поэт, который любил водить городской автобус. Женщины, не желавшие иметь детей. Отцы, которые хотели воспитывать детей. Люди, понимавшие, что работа завела их в тупик, и люди, отчаянно благодарные судьбе за то, что имели хоть какую-то работу.
Боль испытывают все, независимо от пола, возраста и места жительства. И по сути, эта боль одинаковая -
ВСЕ СЛИШКОМ ЧАСТО ЧУВСТВУЮТ, ЧТО НЕ ЖИВУТ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ, ПОТОМУ ЧТО НЕ ИСПОЛЬЗУЮТ СВОИ СПОСОБНОСТИ ПО-НАСТОЯЩЕМУ.
Я получала письма от людей, которые, казалось, готовы были сделать все, чтобы избавиться от недовольства жизнью, но не знали, как.
ЭТИ СТРАНИЦЫ НАПИСАНЫ В ПОДДЕРЖКУ ВАШЕГО ВНУТРЕННЕГО ГОЛОСА, ТВЕРДЯЩЕГО, ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ДАТЬ ЭТОМУ МИРУ НЕЧТО ОСОБЕННОЕ. ОНИ ПРИДАНЫ НАПОМНИТЬ: ХОТЯ ВЫ И НЕ ЗНАЕТЕ, КУДА ПРИВЕДЕТ ЭТА ДОРОГА, ПО НЕЙ ПРОШЛИ УЖЕ ОЧЕНЬ МНОГИЕ, ОНИ РАЗРЕШАЮТ ЗАБЫТЬ ВСЕ, ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ. ЧТОБЫ ВСПОМНИТЬ, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ ДЕЛАТЬ.
Сегодня четверг, 11:55 утра. Последний раз нажимаю кнопку «Сохранить» в этом документе, прежде чем он начнет свое путешествие по свету. Я заметила, что все приходит к нам в нужное время. Не раньше. И не позже. Представьте, что эта книга оказалась в ваших руках, потому что вы хотели ее прочитать. И потому что одна ваша половина увидела этот жизненный перекресток и вы готовы к путешествию. С уважением и благодарностью я смотрю, как эти слова находят свой путь от меня к вам, так или иначе, тем или иным образом, в нужное время. Спасибо за то, что стали частью этого странного и удивительного путешествия. От одного путешественника другому: в добрый путь!
(оценок: 1
, среднее: 4,00
из 5)
Название: Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему
Автор: Эль Луна
Год: 2015
Жанр: Самосовершенствование, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Личностный рост, Зарубежная психология
О книге «Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему» Эль Луна
Книга «Между надо и хочу» писательницы и дизайнера Эль Луны меньше всего похожа на учебник по мотивации. С виду она скорее напоминает красочный блокнот «с подсказками» - из тех, которые позиционируются как подспорье для творческих людей. Только в ее случае страницы, которые читателю предстоит заполнить яркими красками - это страницы его собственной жизни.
«Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему» - это книга о поиске своего истинного призвания. Кто-то выбирает собственный путь спонтанно или под влиянием окружения, а потом годами - или на протяжении всей жизни - боится с него сойти. Почему-то принято считать, что это зрелая позиция. Взрослые люди мирятся с неудачным (или навязанным) выбором, стоически перенося тот дискомфорт, который он им приносит. Эль Луна показывает, что все как раз наоборот: жизнь по принципу «надо» - это детская позиция. То, что человек готов терпеть скуку и неудовлетворенность повседневностью, когда речь идет о его будущем, не говорит о том, что он умеет брать на себя ответственность. Это говорит о том, что он умеет взваливать на себя обузу. Разные вещи, не правда ли?
Писательница не станет журить тех, кто в свои 20-30+ все еще не расстался с комплексом отличника. Ее задача - очаровать, а не разочаровать. Очаровать читателя его собственными перспективами. Да и возрастных рамок у этой книги нет: отдельное внимание в ней уделено людям, которые сделали тот самый выбор - между «надо» и «хочу» - в возрасте, когда, по мнению общества, пора вести степенную жизнь человека, посвятившего себя внукам и воспоминаниям. А как насчет начинающего 90-летнего дизайнера, утроившегося на работу в бостонскую IDEO? Писательского дебюта в 64? Полета в космос после 70-ти? Это не мифические примеры из литературы по мотивации, а реальные истории, с которыми Эль Луна знакомит читателей.
Ее книгу многие издания окрестили манифестом, но сама автор предлагает смотреть на нее по-другому - как на путеводитель по разным вариантам будущего. Среди них нет плохих и хороших, но есть твои и не твои. В этом смысле книга - больше, чем традиционные кнут и пряник для творческих и сомневающихся, потому что она дарит читателю не просто право творить и действовать. Она позволяет ему жить собственной жизнью.
На нашем сайте о книгах lifeinbooks.net вы можете скачать бесплатно без регистрации или читать онлайн книгу «Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему» Эль Луна в форматах epub, fb2, txt, rtf, pdf для iPad, iPhone, Android и Kindle. Книга подарит вам массу приятных моментов и истинное удовольствие от чтения. Купить полную версию вы можете у нашего партнера. Также, у нас вы найдете последние новости из литературного мира, узнаете биографию любимых авторов. Для начинающих писателей имеется отдельный раздел с полезными советами и рекомендациями, интересными статьями, благодаря которым вы сами сможете попробовать свои силы в литературном мастерстве.